毎年頻発する春に起こる痛みの予防について！
寒さのピークが過ぎ、少しずつ「身体を動かしたい」と感じる季節になってきましたね。 春は、動かしたい気持ちと冬の間に固まった身体とのギャップで痛みが生じやすいです。 そこで今回は、身体を動かすときに大切な筋肉についてお話し […]
- 季節の不調
- 接骨院ってどんなところ？
葛西駅前中央接骨院のコラム一覧
花粉症は国民病?!
日本人の２人に１人がお悩みとされる花粉症。 私も12歳頃から花粉症を患っており、つらさは痛いほどわかります。 クスリを飲めば一時的にはラクになりますが、眠気や集中力の低下が気になる。 飲まなければ、今度は目のかゆみや鼻水 […]
本当の「健康」を求めてみませんか？
あけましておめでとうございます。 当院も無事に新しい年を迎えることができました。 これもひとえにみなさまのおかげです。 心より感謝を申し上げます。 さて、年末年始はいかがお過ごしでしたか？ お休みの方も、お仕事だった方も […]
「師走」は身体のメンテナンスも忘れずに！
12月は、慌ただしさから「師走」とも呼ばれますが、この時期は仕事に限らず、忘年会などお酒を飲む機会も増えます。 楽しい時間の反面、飲み過ぎや不規則な生活が続くと、知らず知らずのうちに回復力が落ちて身体には疲労が溜まりやす […]
自分では気づけない肩甲骨の位置！
肩甲骨は第二の骨盤といわれ、筋肉の支えによって背中に留まっています。 また、肩甲骨は浮遊骨であり、筋肉を介して頭蓋骨・背骨・腕・肋骨とともに上半身の姿勢や動作に関与しています。 見た目でわかる肩甲骨が機能していない方の特 […]
思っている以上に危険な反り腰！
質問です。 猫背と反り腰どちらが見た目に悪いですか？ 大多数の方が、猫背と答えると思います。 それだけ反り腰は見過ごされがちです。 むしろ反り腰が綺麗な姿勢だと勘違いしている方もいます。 反り腰はハイヒールを履いている方 […]
腰痛の危険なサイン
みなさん、こんにちは。 葛西の地域を健康にする、葛西駅前中央接骨院がお届けする健康新聞です。 院の入口にも持ち帰り用を設置しておりますので、お立ち寄りの際は、ぜひお取りください。 誰もが一度は無意識に腰をトントンと叩いた […]
なんで腰痛になるのか考えてみましょう！
みなさん、こんにちは。 葛西の地域を健康にする、葛西駅前中央接骨院です。 みなさんは、これまでに腰の痛みを何回程度感じてきましたか？ 経験者の多さから国民病とも呼ばれている腰痛。 ぎっくり腰で動けなくなってしまったという […]
自分の足の裏をちゃんと見たことはありますか？
みなさん、こんにちは。 葛西の地域を健康にする、葛西駅前中央接骨院の伊藤です。 洗顔や歯磨きで顔などは毎日見ると思いますが、意識しない限り見ることの少ない足の裏には、たくさんの健康状態に関する情報が詰まっています。 特に […]
じめじめ・しとしとの梅雨はどこへ？
葛西の健康をつくるためにある、葛西駅前中央接骨院の伊藤です。 今年も梅雨がやってきました。 みなさん、雨の季節に向けて準備はできていますか？ 昔はカエルやカタツムリが喜ぶようなシトシト降る雨でしたが、最近は豪雨のような雨 […]