原因不明の痛み・しびれ
(足・足の裏)でお悩みの方へ

原因不明の痛み・しびれ(足・足の裏)によくある症状

  • 立ち上がるときに足が痛む

  • 足がしびれる
    ようになり、
    歩くと痛い

  • 足の裏に何か
    ついてるような
    違和感がある

  • 体重をかけると足が痛くなってしまう

理由のわからない足の痛みやしびれ、原因は腰かもしれません

原因不明の足の痛みやしびれに不安になっていませんか?

 

足に現れるさまざまな症状の原因は、もしかしたら腰や骨盤

内臓といった部位にあるかもしれません。

 

足に痛みやしびれが出てしまう原因や、症状への対処法についてご紹介します。

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痛みやしびれは神経や血液が圧迫されることで起こります

原因が思い当たらないのに、足に痛みやしびれといった症状を感じお悩みではありませんか。

足の痛みやしびれの根本原因は足にないことも多く、病気などからも発生することがあります。

 

【足の痛みやしびれの原因】

●骨盤のゆがみ

骨盤にゆがみが生じていると、骨盤の周辺にある多くの神経に影響を及ぼし痛みやしびれが起こることがあります。

 

●坐骨神経痛

お尻に圧力がかかって坐骨神経が圧迫された状態になると、痛みやしびれを覚えるようになります。

 

 

●内臓の不調

内臓の位置がずれていると、血液の循環が上手くいかず、うっ血した状態になることで痛みやしびれに繋がります。

 

●エコノミークラス症候群

同じ姿勢のまま長時間いると血管の中で血が固まってしまい、足の痛みやしびれの原因となることがあります。

 

●足根管症候群

足のくるぶしを通っている神経が圧迫されることで、足の裏や指に痛みやしびれを覚えるようになります。

 

●椎間板ヘルニア

腰椎の変異やずれによって神経が圧迫されることによって、腰から足にかけて痛みやしびれが現われます。

 

●扁平足・外反母趾

扁平足や外反母趾になると足が変形してしまい、一部分に負荷が生じやすくなります。

偏った負荷により足に炎症やタコなどが発生することで痛みやしびれに繋がることがあります。

 

●変形性股関節症

股関節の軟骨がすり減ってしまうことで炎症を起こし、足を動かしたときに股関節が痛むようになります。

 

●関節リウマチ

なんらかの原因で関節の滑膜が異常をきたし、炎症を起こすことで激しく痛むようになります。
また、関節の腫れによって周囲が圧迫されると、近くを通っている神経が圧迫されることでも痛みやしびれが発生します。

足の痛みやしびれを解消するには

足の痛みやしびれといった症状が出てしまったらどうしたらいいのでしょうか?

こういった症状を引き起こしている原因はそのままにしておくと他の不調に繋がる可能性もあるため、根本から解消しておくことが大切です。

【足の痛みやしびれの解消法】

●骨盤を矯正する

骨盤にゆがみが生じていると、筋肉に過度な負荷がかかり血行不良に陥ります。
その結果、足に痛みやしびれが出てしまうことがあります。

そのため、骨盤体操や骨盤矯正施術を受け骨盤を正しい位置に整えることが有効です。

 

●腰痛を緩和する

腰痛が慢性化してしまうと足にも痛みやしびれといった症状が起こりやすくなります。

血行不良が原因となっている腰痛の場合、入浴や姿勢改善を行うことで血流が促進され緩和することがあります。
足に痛みやしびれを感じている方で腰痛も併発している方は腰を温め、前傾姿勢を避けて背筋を伸ばした正しい姿勢を意識してみましょう。

 

●内臓の調子を整える

内臓の働きが悪くなっていると足の痛みやしびれといった症状に繋がることがあります。
内臓機能を高めるためには、便秘を解消することが効果的です。
便秘を解消するためには水分を十分に取って、食物繊維を多く含むものを積極的に食べるようにしましょう。

 

●適度に身体を動かす

運動不足で筋力が落ちていると、少し身体を動かしただけで痛みやしびれが出ることがあります。
ストレッチやウォーキングなど、負担の軽いものでいいので普段から身体を動かす習慣をつけておきましょう。
身体を動かすことは腰痛の緩和や便秘の解消にも効果的です。

葛西駅前中央整骨院の【原因不明の痛み・しびれ(足・足の裏)】アプローチ方法

原因が思い当たらない、足の痛みやしびれを感じると不安に思ってしまう方も多いと思います。

足に痛みやしびれを感じる原因は「椎間板ヘルニア」「腰椎の変形」「座骨神経痛」などいくつもあります。

当院では、まずカウンセリング時に「身体にどのような負担がかかっているのか」を確認します。
そして、「身体に冷えやむくみはないか」など身体の状態を細かくみていきます。

フォームバランスのチェックや、理学検査による神経テストを行うこともあります。
また超音波を使いで痛みの根本原因を検査し、レントゲンなどではわからない筋肉の状態をみていきます。

さまざまな検査を行った結果、当院にて適応可能な症状であれば、原因や施術についてご提案し施術に移ります。
医療機関など他院での検査を必要とするものと判断した場合は紹介状を作成し、ご案内させていただきます。

 

【原因不明の痛み・しびれ(足・足の裏)に対する施術方法】

 

■ハイボルト療法

ハイボルト療法とは高電圧を筋肉や靭帯、身体の深部まで浸透させ痛みを軽減し回復を促進させる効果が期待できます。
高電圧をかけることで、肉離れや捻挫などの固定しなければならなかったケガの早期修復が期待できるだけではなく、神経に対してもアプローチが可能です。
その他にも痛みの根源を検査する効果も期待できます。
当院では、ハイボルト療法で根本的な原因を見極め痛みを軽減するだけではなく必要に応じて予防法なども伝えさせて頂きます。

 

■経穴(ツボ)へのアプローチ

血液が滞りやすい場所に多く存在する経穴(ツボ)に対して、金属などが付いたテープ貼り、血流の流れを正常化させることを目指します。
急性や慢性の神経痛症状の緩和や頸部や腰部の筋バランスを整える効果が期待できます。
他の施術と併用して行うことで、効果の持続を目的とし使用することもあります。

 

■テーピング

ケガの予防やスポーツパフォーマンス向上などの目的に合わせて、数種類のテーピングテープを使用していきます。
各テーピングテープの伸び縮み具合をしっかり把握しながら、「筋肉のサポート」「腫れや痛みの緩和」を目指します。
スポーツ障害や捻挫などの一般外傷、重心のバランスを整えるための負担軽減などに効果が期待できます。

 

■骨格矯正

骨盤のゆがみや背骨のズレを正常な状態に整えることで、血行を促進し神経の働きを整える効果が期待できます。
また、人間が本来持っている自然治癒力を向上させることで肩こり・腰痛など慢性的などの改善に効果が期待できます。
ぎっくり腰の後療として行う場合もあります。

 

■CMC筋膜ストレッチ(リリース)

全身の筋肉や骨を覆っている「筋膜」に対して、専用の器具(ステンレスでできたブレード)でアプローチしていきます。
筋膜の緊張や癒着をほぐし、血行促進を目指すことで「痛みの軽減」や「組織の回復力」を高める効果が期待できます。

 

■PIA

経穴(ツボ)を刺激し身体を流れる微弱な電気「生体電流」を整えることで、人間が本来もつ自己治癒力を高めることを目指し、さまざまな不調の改善が期待できる施術です。
更年期によるホルモンバランスの乱れや、頭痛、めまいなどに効果が期待できます。

著者 Writer

著者画像
院長:熊倉 旬一
出身地:千葉県
趣味:子供と遊ぶこと、野球、アウトドア、釣り

年齢は秘密ですが業界歴は10年以上です!
(歳はもし興味あれば直接聞いて下さい!笑)
 

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