あなたは将来的に寝たきり予備軍かも!?
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筋肉を鍛えて「寝たきり予備軍」を回避しましょう
こんにちは！院長の熊倉です。
意外かも知れませんが、４０代でも「寝たきり予備軍」がたくさんいらっしゃいます。
日頃、皆さんはどのくらい身体を動かしていますか？
歩くのは通勤ぐらいで、ほとんどの時間をデスクワークに費やしていませんか？
しかも、せっかくの休日もゴロゴロしてばかり…。
だとしたら、４０代、５０代でも、「まだ大丈夫」なんていっていられません。
筋力低下が静かに進んでいるとみていいでしょう。
ネットワーク社会でショッピングもネット経由、仕事も在宅のテレワークが当たり前になれば、ますます身体を動かす機会が減ってしまいます。
便利さと引き換えに「ろくに身体を動かさない生活」が現実のものとなりそうです。
筋肉量は２０代をピークに１年ごとに１％減少するといわれています。
１０年だと１０％、定年を迎える頃にはかなりの筋肉が失われてしまう計算になります。
筋肉が著しく損なわれると骨格のバランス維持も難しくなり、関節のゆがみや変形につながっていきます。
当院では、ケガの施療はもちろん、骨盤矯正による姿勢改善やケガをしない身体づくりに筋肉を鍛えるトレーニングのアドバイスも行っています。
気になる身体のお悩みは、お気軽にご相談ください。
著者 Writer
- 院長：伊藤功能（いとうかつよし）
- 生年月日：1988年04月25日
血液型：A型
趣味：バイク、ラーメン、野球、旅行、写真、御朱印
出身地：東京都八王子市
得意な施術：急性期の症状、トレーニング指導
患者さんへの一言：痛みがある中過ごしていると、日常生活に支障をきたすこともあります。
どんな些細なことでも、ご相談ください！
些細なことが身体を変えるヒントになります！
座右の銘：思い立ったが吉日（何かをしようと思い立ったら、まさにその日にすぐに取りかかること）
施術家としての思い：痛みがある中での生活。
つらいと感じて過ごしていても時間が経つと当たり前になってしまいます。
今の身体は本当に大丈夫ですか？
絶好調な身体を１度体感して欲しいです。
人生観が変わります！
施術へのこだわり：「これは何の為にやっているんだろう？」とわからないことはできるだけせずに、患者さん自身が理解しながら施術を受けられるようにしっかり説明しながら行います！
【経歴】
2011年 了徳寺大学を卒業
2011年～2012年 吉祥寺の整骨院に勤務
2012年～2014年 八王子の公立学校に勤務
2014年～2016年 阿佐ヶ谷中央整骨院に勤務
2016年～2017年 パルモ三鷹整骨院に勤務
2017年～2020年 武蔵境南口接骨院に勤務
2020年～2022年 武蔵境中央整骨院に勤務
2022年～ 葛西駅前中央接骨院に勤務
【資格】
2011年 柔道整復師免許取得
2011年 中学高校教員免許取得（保健体育）
2011年 柔道初段取得
当院のご紹介 About us
- 院名：葛西駅前中央接骨院
- 住所：〒134-0083 東京都江戸川区中葛西3-37-8
- 最寄：葛西駅
- 駐車場：なし
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受付時間 月 火 水 木 金 土・祝 日 9:00〜
12:00● ● ● ● ● ● - 15:30〜
20:00● ● ● ● ● 14:30～
17:00- - 定休日は日曜です
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