毎年頻発する春に起こる痛みの予防について！
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寒さのピークが過ぎ、少しずつ「身体を動かしたい」と感じる季節になってきましたね。
春は、動かしたい気持ちと冬の間に固まった身体とのギャップで痛みが生じやすいです。
そこで今回は、身体を動かすときに大切な筋肉についてお話しします。
筋肉は大きく分けて、自分の意思で動かせる筋肉のアウターマッスル。
無意識に身体を支えてくれる筋肉のインナーマッスルがあります。
大まかな動作の過程は、はじめにインナーマッスルが働いて骨格を安定させ、その後にアウターマッスルが身体を動かします。
この順序が大変重要で、インナーマッスルがうまく働かないと、ぎっくり腰などの急な痛みの原因ともなります。
では、インナーマッスルをしっかり使えるようにするにはどうすればよいか？
その確実な方法のひとつが、ＥＭＳ（電気的筋肉刺激）です。
当院では、ハイボルトを用いて、一時的に筋肉の機能を活性化し、楽トレでインナーマッスルの機能の継続性を高めていきます。
身体はインナーマッスルとアウターマッスルの双方が円滑に使えることが理想です。
アウターマッスルはセルフケアや運動で、インナーマッスルはＥＭＳで強化して、安心して動かせるようにしましょう！
著者 Writer
- 院長：伊藤功能（いとうかつよし）
- 生年月日：1988年04月25日
血液型：A型
趣味：バイク、ラーメン、野球、旅行、写真、御朱印
出身地：東京都八王子市
得意な施術：急性期の症状、トレーニング指導
患者さんへの一言：痛みがある中過ごしていると、日常生活に支障をきたすこともあります。
どんな些細なことでも、ご相談ください！
些細なことが身体を変えるヒントになります！
座右の銘：思い立ったが吉日（何かをしようと思い立ったら、まさにその日にすぐに取りかかること）
施術家としての思い：痛みがある中での生活。
つらいと感じて過ごしていても時間が経つと当たり前になってしまいます。
今の身体は本当に大丈夫ですか？
絶好調な身体を１度体感して欲しいです。
人生観が変わります！
施術へのこだわり：「これは何の為にやっているんだろう？」とわからないことはできるだけせずに、患者さん自身が理解しながら施術を受けられるようにしっかり説明しながら行います！
【経歴】
2011年 SBC東京医療大学を卒業
2011年～2012年 吉祥寺の整骨院に勤務
2012年～2014年 八王子の公立学校に勤務
2014年～2016年 阿佐ヶ谷中央整骨院に勤務
2016年～2017年 パルモ三鷹整骨院に勤務
2017年～2020年 武蔵境南口接骨院に勤務
2020年～2022年 武蔵境中央整骨院に勤務
2022年～ 葛西駅前中央接骨院に勤務
【資格】
2011年 柔道整復師免許取得
2011年 中学高校教員免許取得（保健体育）
2011年 柔道初段取得
当院のご紹介 About us
- 院名：葛西駅前中央接骨院
- 住所：〒134-0083 東京都江戸川区中葛西3-37-8
- 最寄：葛西駅
- 駐車場：なし
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受付時間 月 火 水 木 金 土・祝 日 9:00〜
12:00● ● ● ● ● ● - 15:30〜
20:00● ● ● ● ● 14:30～
17:00- - 定休日は日曜です
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